O naszych usługach
FIZJOTERAPIA
Fizjoterapia to nieoceniona pomoc w leczeniu wielu schorzeń i kontuzji narządu ruchu, zwłaszcza zaburzeń psychoruchowych w obrębie kręgosłupa, mięśni i stawów. Specjalizację tę często wykorzystuje się jako uzupełnienie standardowego leczenia mającego na celu przywrócenie pacjentowi pełnej sprawności, a niekiedy również jako alternatywę dla zabiegów chirurgicznych czy długotrwałej farmakoterapii. Największą zaletą fizjoterapii jest jej wysoka skuteczność, jak również fakt, iż jest to metoda leczenia całkowicie nieinwazyjna i nie wywołująca żadnych efektów ubocznych.
Dobry fizjoterapeuta w swojej pracy skupia się wyłącznie na oddziaływaniu na organizm pacjenta w sposób mechaniczny i kinetyczny, wykorzystując do tego takie techniki jak chociażby masaż leczniczy (masaż kręgosłupa i kończyn) czy terapia manualna (odblokowywanie mięśni i stawów). Są one niezwykle pomocne w walce
z parestezjami, migrenami i objawami bólowymi spowodowanymi przez różnego rodzaju nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu mięśniowo szkieletowego. Jeśli borykasz się
z takimi problemami i potrzebna Ci profesjonalna rehabilitacja kręgosłupa.
Nasze Centrum Rehabilitacyjne jest dla Ciebie. ZAPRASZAMY!
Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta przeprowadza dokładny wywiad i badanie narządu ruchu pod kątem ortopedycznym lub neurologicznym. Dotyczy on nie tylko aktualnego problemu, ale całej historii choroby. Zależy nam , aby pacjent na każdej wizycie czuł się komfortowo. Polecamy więc zabrać ze sobą wygodny strój sportowy bez zamków i metalowych zakończeń.
Nasza Centrum wyposażone jest w przebieralnie i toalety przystosowane do obsługi pacjentów.
Najczęstszym powodem konsultacji u specjalisty z dziedzin fizjoterapii i terapii manualnej jest ból lub problem neurologiczny. W pewnym momencie staje się on zbyt dokuczliwy,
a pacjent nie może sam sobie z nim poradzić. Ból zaburza prawidłowe funkcjonowanie, ogranicza codzienną aktywność prywatną i zawodową.
Celem pierwszego spotkania jest rozpoznanie problemu, z którym pacjent się zgłasza. Podczas tej wizyty zostaje przeprowadzony szczegółowy wywiad i dokładne badanie kliniczne. Na podstawie wszystkich zebranych informacji od pacjenta powstaje dokumentacja medyczna i odpowiednia metodyka prowadzenia prawidłowej terapii.
Pierwsza wizyta obejmuje konsultację i terapię.
Kinezyterapia zwana też gimnastyką usprawniającą , leczniczą jest jedną z metod fizjoterapii stosowaną w leczeniu schorzeń i dysfunkcji układu ruchu, chorób reumatoidalnych, bólów kręgosłupa oraz wad postawy.
W kinezyterapii środkiem leczniczym jest ruch. W zależności od rodzaju problemu zdrowotnego, pacjent pod okiem fizjoterapeuty wykonuje ćwiczenia czynne lub bierne. Świadome napinanie i rozluźnianie mięśni zmniejsza ich ogólne napięcie, przez co ból zostaje zredukowany, a zakres ruchu stopniowo się zwiększa. Poprawia się także siła mięśniowa i elastyczność ciała, a pacjent stopniowo odzyskuje sprawność ruchową.
Ponadto kinezyterapię można bez obaw łączyć z pozostałymi metodami rehabilitacji, takimi jak fizykoterapia czy masaże. Gimnastyka lecznicza pozytywnie oddziałuje na cały organizm, jednak, aby była skuteczna i w pełni bezpieczna, powinna być prowadzona pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty.
Aby uzyskać zaplanowany rezultat leczenia należy opracować plan leczenia oraz właściwie dobrać ćwiczenia pod względem rodzaju, częstotliwości i intensywności, z uwzględnieniem stanu pacjenta, a także wziąć pod uwagę wskazania i przeciwwskazania do terapii.
Korzyści
Poprawa sprawności fizycznej
Zwiększa zakres ruchu w stawach
Wzmacnia mięśnie i poprawia elastyczność i sprężystość wiązadeł oraz torebek stawowych
Pomaga odzyskać pełną funkcję po urazach i zabiegach
Redukcja bólu
Zmniejszenie napięcia mięśniowego
Wsparcie leczenia bólu kręgosłupa, stawów, mięśni
Poprawa ukrwienia tkanek
Lepsze krążenie i dotlenienie organizmu
Ćwiczenia aktywują przepływ krwi
Poprawiają metabolizm komórkowy
Zmniejszają uczucie sztywności i zmęczenia
Wspomagają leczenie chorób przewlekłych tj. choroby zwyrodnieniowej stawów, osteoporozy, chorób neurologicznych, zespoły przeciążeniowe
i bólowe
Poprawa równowagi i koordynacji
Zapobiega upadkom u seniorów
Rozwija prawidłowe wzorce ruchowe
Wspiera osoby po udarach, urazach
Zapobiega wadom postawy
Profesjonalna terapia manualna może znacząco wpłynąć na poprawę zdrowia i komfortu życia, szczególnie w przypadku osób zmagających się z bólem, napięciem mięśniowym czy ograniczoną ruchomością. Właśnie z myślą o takich potrzebach stosuje się masaże lecznicze, które dzięki swojej skuteczności zyskały trwałe miejsce w fizjoterapii i rehabilitacji.
Masaż leczniczy- co to takiego?
Masaż leczniczy to celowo prowadzony zabieg fizjoterapeutyczny oparty na technikach manualnych, których zadaniem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, przywrócenie prawidłowego napięcia mięśniowego oraz poprawa funkcjonowania układu ruchu. W odróżnieniu od masażu relaksacyjnego, jest to intensywna forma terapii skupiona na konkretnych problemach zdrowotnych, często zalecana przez lekarzy lub fizjoterapeutów jako element kompleksowego leczenia.
Na czym polega?
W praktyce terapeutycznej każdy przypadek traktowany jest indywidualnie. Masaż nie opiera się na sztywno powtarzanych ruchach, lecz na ocenie aktualnych potrzeb pacjenta. Pierwszym etapem jest zawsze wywiad i analiza funkcjonalna, które pozwalają precyzyjnie określić źródło dolegliwości. Następnie dobierane są konkretne techniki – mogą to być głębokie rozluźnianie tkanek, rozcieranie punktów spustowych, mobilizacja mięśni i powięzi lub elementy terapii powięziowej. Czas trwania zabiegu, intensywność oraz częstotliwość są każdorazowo dostosowywane do stanu zdrowia i oczekiwań osoby korzystającej z terapii.
Wskazania
• bóle kręgosłupa (lędźwi, szyi, piersiowego)
• napięcia i przeciążenia mięśni
• stany po urazach
• migreny, bóle głowy
• ograniczony zakres ruchu
Efekty masażu leczniczego
• redukcja bólu i napięcia
• poprawa krążenia i dotlenienia tkanek
• przyspieszenie regeneracji
• lepsza ruchomość stawów i mięśni
• głębokie odprężenie i poprawa samopoczucia
Terapia manualna kolana pomaga w leczeniu bólu, uszkodzeń tkanek, ograniczonego zakresu ruchu oraz przeciążeń. Polega na dokładnej pracy na stawie kolanowym, więzadłach, łąkotkach, mięśniach i powięzi.
Na czym polega?
Terapia manualna stawu kolanowego to szereg technik stosowanych w leczeniu narządu ruchu, bazujących głównie na ruchach dłoni specjalisty. Koncentruje się na tkankach miękkich i stawach. Wykorzystuje się ją w leczeniu bólu kolana lub w przypadku ograniczenia ruchomości w tym stawie.
Kiedy można skorzystać z terapii manualnej kolana?
przy przeciążeniach (spowodowanych np. pracą w wymuszonej pozycji)
w leczeniu stanów po urazach (skręceniach, stłuczeniach, złamaniach)
w rehabilitacji po zabiegach operacyjnych
w przypadku dolegliwości spowodowanych zmianami zwyrodnieniowymi.
Jak wygląda rehabilitacja kolana?
W naszym Centrum Rehabilitacji rehabilitację kolana poprzedzamy zawsze wywiadem medycznym, czyli rozmową z pacjentem na temat doświadczanych przez niego objawów
i towarzyszących dolegliwościom schorzeń. Jeśli pacjent posiada dokumentację medyczną związaną ze zgłaszanym problemem, wskazane jest, by zabrał ją z sobą na pierwszą wizytę.
Po przeprowadzeniu wywiadu przechodzimy do badania fizykalnego, które może obejmować obserwację kolana, badanie palpacyjne czy ocenę siły mięśniowej. Specjalista może w tym celu wykonywać różnego typu testy, prosić pacjenta o wykonanie określonych ruchów albo o ułożenie się na kozetce. Badanie pozwala na postawienie diagnozy i dobranie odpowiedniej metody leczenia, które może obejmować jedną z technik terapii manualnej stawu kolanowego.
Jakie są metody terapii manualnej stawu kolanowego?
Terapia manualna kolana obejmuje cykl regularnych zabiegów, których ilość i częstotliwość ustala specjalista w zależności od indywidualnej sytuacji pacjenta. Rehabilitacja kolana może bazować na takich metodach, jak:
masaż – służy redukcji napięcia mięśniowego, zniesieniu bólu, poprawie krążenia krwi, a tym samym szybszej regeneracji po urazach czy przeciążeniach
terapia tkanek miękkich – sprzyja poprawie elastyczności mięśni, ścięgien, więzadeł i powięzi, co poprawia zakres ruchu w kolanie i znosi dolegliwości bólowe, zwłaszcza w rehabilitacji po urazach
metoda Kaltenborna – technika mobilizacji stawu kolanowego poprzez precyzyjne ruchy, które pomagają w redukcji bólu i poprawie ruchomości, szczególnie w rehabilitacji po operacjach kolana
FDM (Fascial Distortion Model – Model Zniekształceń Powięziowych) – zmierza do przywrócenia prawidłowej struktury powięzi (głównie po urazach), której zniekształcenia mogą powodować ból i ograniczenia ruchomości
metoda Maitlanda – opiera się na mobilizacji stawów poprzez bardzo delikatne ruchy lub manipulacjach polegających na ruchach szybkich i gwałtownych, sprzyjając znoszeniu bólu i ograniczeń ruchomości w rehabilitacji po urazach i przy zmianach zwyrodnieniowych
terapia Mulligana – całkowicie bezbolesna, przynosząca niemal natychmiastowe rezultaty metoda o szerokim zastosowaniu, która łączy bierne techniki mobilizacyjne z aktywnym ruchem pacjenta
PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation – proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe) – służy poprawie siły, elastyczności i koordynacji mięśni, szczególnie w rehabilitacji po urazach i w leczeniu przewlekłych dolegliwości bólowych
To tylko niektóre z metod terapii manualnej stosowanych leczeniu bólu i ograniczeń ruchomości kolana. Wszystkie z nich są bezpieczne i mało inwazyjne.
Jakie są przeciwwskazania do terapii manualnej kolana?
Terapia manualna stawu kolanowego niewskazana jest w przypadku osłabienia struktur kostnych, np. w przebiegu osteoporozy albo krótko po złamaniach czy pęknięciach kości. Zabiegów nie wykonuje się także u kobiet w ciąży, u osób z obniżoną krzepliwością krwi lub z aktywną chorobą nowotworową. O kwalifikacji pacjenta do zabiegu każdorazowo orzeka wykwalifikowany specjalista, co pozwala wykluczyć ewentualne ryzyko związane
z terapią manualną kolana.
Wskazania
• ból kolana po urazie
• przeciążenia sportowe
• zmiany zwyrodnieniowe
• obrzęki i sztywność
• osłabienie stabilizacji stawu
Korzyści terapii
• redukcja bólu i obrzęku
• poprawa ruchomości i stabilizacji kolana
• szybsza regeneracja tkanek
• lepsza kontrola motoryczna i bezpieczeństwo ruchu
Zadbaj o kolano- odzyskaj swobodę życia. Twoje kolano- nasza troska. Twój komfort!
Terapia manualna kręgosłupa to precyzyjna metoda pracy z układem ruchu, która pomaga przywrócić prawidłowe funkcjonowanie stawów, kręgów i tkanek okołokręgosłupowych. Wykorzystujemy techniki mobilizacji, manipulacji, rozluźniania mięśniowo-powięziowego oraz pracę na punktach spustowych. W odróżnieniu od tzw. kręgarstwa (chiropraktyki) bazują na solidnych podstawach naukowych, w szczególności znajomości anatomii
i fizjologii.
Jakie wskazania do terapii manualnej kręgosłupa?
Terapię manualną kręgosłupa proponujemy pacjentom, którzy skarżą się na bóle pleców, sztywność karku czy „rwanie” w krzyżu. Dolegliwości te powiązane są z przeciążeniami, urazami lub innymi patologiami w różnych odcinkach kręgosłupa, które wystąpiły:
po wypadkach komunikacyjnych, kontuzjach sportowych itp.
po zabiegach chirurgicznych,
na skutek zmian zwyrodnieniowych,
w związku z siedzącym trybem życia albo pracą w wymuszonej pozycji,
w związku z wadami postawy,
w przebiegu schorzeń neurologicznych (np. udarów),
w przebiegu chorób nowotworowych.
Zabiegi skoncentrowane na kręgosłupie mogą okazać się pomocne także w leczeniu dolegliwości na pozór niezwiązanych ze zmianami w jego obrębie. Często okazuje się, że poprzez np. terapię manualną kręgosłupa szyjnego znosimy przyczynę nawracających bólów głowy albo drętwienia ręki.
Na czym polega terapia manualna kręgosłupa?
Podstawą terapii manualnej kręgosłupa jest diagnostyka, która obejmuje:
wywiad z pacjentem (może dotyczyć nie tylko zgłaszanych objawów, ale też stylu życia, charakteru pracy i innych kwestii, które mogą mieć wpływ na stan zdrowia rozpatrywany w ujęciu holistycznym),
badanie fizykalne (czyli ocenę wizualną, badania palpacyjne, różnego typu testy dotyczące biomechaniki kręgosłupa),
diagnostykę obrazową (specjalista może zlecić np. wykonanie rezonansu magnetycznego wybranej okolicy ciała).
Terapia manualna to seria zabiegów, których liczba zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta. Zwykle potrzebna jest seria kilku spotkań, ale zdarza się, że pożądany efekt terapeutyczny można osiągnąć po jednym zabiegu. Terapia manualna kręgosłupa najczęściej prowadzona jest na specjalnym stole, na którym pacjent znajduje się w pozycji leżącej lub siedzącej. Podczas zabiegu terapeuta wykonuje dłońmi (czasem też np. przedramieniem) określone ruchy – może to być lekki dotyk, ucisk, uchwyt czy manipulacja. Specjalista oddziałuje tkanki miękkie w okolicy zmienionego chorobowo obszaru (czyli skórę, mięśnie, ścięgna, więzadła), a pośrednio także na układ nerwowy, krwionośny i limfatyczny.
Dla kogo?
• osoby z bólem kręgosłupa
• dyskopatia, rwa kulszowa, rwa udowa
• sztywność i ograniczenie ruchu
• praca siedząca i przeciążenia
Jakie metody terapii manualnej w leczeniu kręgosłupa?
Istnieje wiele metod terapii manualnej, które można z powodzeniem wykorzystać
w leczeniu schorzeń kręgosłupa we wszystkich jego odcinkach. Wysoką skuteczność wykazują m.in.:
masaż
terapia tkanek miękkich
metoda Kaltenborna
FDM (Model Zniekształceń Powięziowych)
metoda Maitlanda
Terapia Mulligana
PNF, czyli proprioceptywne torowanie nerwowo-mięśniowe
FOI (Funkcjonalna Osteopatia i Integracja)
.
Przeciwwskazania do terapii manualnej kręgosłupa?
W Naszym Centrum Rehabilitacji, terapię manualną kręgosłupa poprzedzamy zawsze kwalifikacją do zabiegu, która służy przede wszystkim wykluczeniu ewentualnych przeciwwskazań do jego wykonania. Należą do nich m.in. zaawansowana osteoporoza, problemy z krzepliwością krwi, świeże urazy, choroby skórne w obszarze zabiegu, aktywne nowotwory, ciąża. Choć zastosowanie terapii manualnej w wymieniony okolicznościach może być dla pacjenta ryzykowne, generalnie opisywane metody należą do bardzo bezpiecznych i nie mają negatywnych skutków ubocznych.
Korzyści
Złagodzenie a nawet zniesienie bólu (zarówno ostrego jak i przewlekłego) oraz stanu zapalnego
poprawa ustawienia i ruchomości kręgów
lepsza postawa i większy komfort funkcjonowania
odciążenie struktur nerwowych
Zdrowy kręgosłup. Zdrowy ruch!
Terapia powięziowa, znana tez jako „terapia mięśniowo-powięziowa”, to nowoczesna kuracja schorzeń narządu ruchu. Bazuje ona na różnych technikach i najczęściej stosowana jest w leczeniu mięśni i stawów. Najważniejsze jest to, że eliminuje ona przyczyny, a nie tylko objawy.
Czym jest powięź?
Jest to tkanka łączna, która otacza siecią wszystkie struktury ciała: narządy, mięśnie, jak również i same nerwy. Można powiedzieć, że powięź stanowi rusztowanie, na którym zbudowane są inne elementy znajdujące się w ludzkim organizmie. Nadaje ona ciału formę
i odpowiada za jego ruch oraz stabilizację. Tak naprawdę każdy nasz ruch wykonywany jest przy pomocy łańcucha mięśniowo-powięziowego.
W sytuacji, gdy wypracowujmy niewłaściwe nawyki ruchowe i przybieramy złą postawę ciała, a do tego prowadzimy mało aktywny tryb życia, powięzi mogą stać się źródłem bólu. Ten pojawia się z kolei wtedy, gdy pomiędzy poszczególnymi tkankami pojawiają się stany zapalne, doprowadzające do sklejenia powięzi z mięśniami. Włókna kolagenowe, które łączą te tkanki, mogą doprowadzić do zrastania się struktur, a co za tym idzie – zmniejszenia ich ruchomości.
Należy zaznaczyć, że powięź nie jest jednolita. Składa się ona z różnych warstw i tworzy sieć połączeń dla innych tkanek. To z kolei sprawia, że stany zapalne powięzi w jednym miejscu mogą skutkować bólem w innej partii ciała. Fizjoterapeuci zauważyli również, że
w niektórych miejscach owa tkanka łączna wyróżnia się większą grubością i mniejszą elastycznością. Na podstawie tych obserwacji wyodrębniono wzorce połączeń mięśni, które szczególnie na siebie oddziałują – nazwano je taśmami mięśniowo powięziowymi.
To właśnie na tym spostrzeżeniu bazuje terapia powięziowa.
Czym jest terapia powięziowa?
Terapia powięziowa to bardzo efektywna metoda rehabilitacji, która pomaga walczyć
z wieloma dolegliwościami i bólem. Wychodzi ona z założenia, że ciało należy traktować jako całość. W ramach kuracji należy najpierw zdiagnozować problem, a następnie wypracować wraz z pacjentem odpowiednie nawyki ruchowe, poprawić ruchomość ciała lub, po prostu, pomóc pozbyć się danej osobie bólu. Terapia mięśniowo-powięziowa wyróżnia się tym, że jest całkowicie zindywidualizowana. W zależności od rodzaju problemu dobiera się najlepszą jej formę, a więc na przykład:
masaż powięziowy – jego celem jest rozluźnienie mięśni oraz przywrócenie płynności ruchów, zmniejsza on również ból oraz przywraca prawidłową postawę ciała
trening powięziowy – składa się ze specjalnych ćwiczeń, które angażują struktury powięziowe, przyspiesza też regenerację po urazach oraz zmniejsza ryzyko kontuzji
rolowanie powięzi – w tym przypadku wykorzystywane są przedmioty posiadające różną gęstość (piłki, wałki, rollery), wywierają one odpowiedni nacisk na określone struktury
terapia punktów spustowych – związana jest ona z różnymi formami ucisku,
a także z ruchami wykonywanymi w różnych kierunkachmanipulacja powięzi – związana jest z technikami powięziowymi, które poddają tzw. manipulacji określone obszary w ciele
Terapia powięziowa – kiedy się przydaje?
przeciążenia i urazy stawów
przeciążenia i urazy mięśni
dyskomfort i ból po ciąży oraz porodzie
schorzenia reumatyczne i zwyrodnieniowe
migreny i bóle głowy
nieswoiste bóle pleców i kręgosłupa
bóle kończyn o nieznanej etiologii
przykurcze i sztywność mięśni
drętwienia i obrzęki kończyn
zespół bólowy łokcia („łokieć tenisisty”, „łokieć golfisty”)
rwa kulszowa i rwa udowa
zespół zamrożonego barka
zespół cieśni nadgarstka
ból dna miednicy
zaparcia i bóle miesiączkowe
wysiłkowe nietrzymanie moczu
Korzyści
Pozwala rozrywać i uwalniać zrośnięte ze sobą mięśnie oraz powięzi
Łagodzi zarówno przewlekłe, jak i ostre bóle
Polepsza ukrwienie i dotlenienie tkanek
Przyspiesza powrót do sprawności po kontuzjach, operacjach ortopedycznych lub przeciążeniach
Odblokuj ciało. Odzyskaj pełnię ruchu!